英会話の勉強法｜初心者社会人のための具体的なスケジュールや注意点を徹底解説

こんにちは！
武田塾English代表の井関です。

『英会話をはじめたいけど、何からはじめればいいの…？』
『忙しい社会人でも学習できる…？』

など思っている方も多いのではないでしょうか。

そんな皆さんに、今回は、英会話の勉強棒や具体的な勉強スケジュール、失敗しないためのポイントなどを紹介していきたいと思います。

【この記事を読むと・・・】
・忙しい社会人におすすめの英会話勉強法が分かる！
・英会話が6ヶ月でできる具体的なスケジュールが分かる！
・英会話初心者が失敗しないための4つのポイントが分かる！

忙しい社会人におすすめの英会話勉強法｜3ステップを紹介

忙しい社会人におすすめの英会話勉強法の3ステップを紹介します！

【おすすめの英会話勉強法】
1｜英語学習を習慣化する
2｜基本的な英語単語や文法を身につける
3｜アウトプットの機会をつくる試験内容

それではひとつずつ紹介していきますね。

ステップ1：英語学習を習慣化する

英語学習を継続させるには、まずは習慣化することが重要です！

毎日、同じ時間・同じ場所・同じやり方でやることを意識すると良いでしょう。

また、一回の学習時間を短くするのも習慣化するのにおすすめです。

習慣化には平均で2〜3ヵ月、長いと6ヵ月ほどかかります。

毎日続けていくと「やらないと違和感をおぼえる」ようになります。

英語学習を習慣化できるまで、毎日同じ時間・同じ場所・同じやり方で続けてみましょう！

ステップ2：基本的な英語単語や文法を身につける

英会話を習得するなら、基本的な英単語や文法は必須です！

基本的な英語を学ぶためには、まずは中学英語レベルの単語や文法を復習するのがオススメ。

忙しい社会人にオススメの英単語の勉強法は下記の通りです。

• 発音とセットで覚える
• 例文で覚える
• 声に出して覚える
• イラストで覚える
• 複数の英単語をセットで覚える

発音とセットで覚えることで、話すときに役立ちます。

例文で覚えたり、複数の英単語をセットで覚えたりすると、イメージで記憶に残りやすくなるので忘れにくくなりますよ。

ステップ3：アウトプットの機会をつくる

英語の学習には、アウトプットの機会をどれだけつくれるかが重要になります！

英単語やフレーズなど、インプットしたことをどんどんアウトプットしてみましょう。 

英語で日記を書いたり、SNSで英語学習用アカウントをつくるのもアウトプットにおすすめです。

英語で日常を実況したり、オンライン英会話でアウトプットするのも良いでしょう。

ーーーーーーーーー

以上、忙しい社会人におすすめの英会話勉強法を紹介してきました！

【おすすめの英会話勉強法】
1｜英語学習を習慣化する
2｜基本的な英語単語や文法を身につける
3｜アウトプットの機会をつくる試験内容

こちらも参考にしてみてください！

それでは、初心者向けの具体的な勉強スケジュールを確認していきましょう。

初心者向けの具体的な勉強スケジュール

6ヶ月でできる初心者向けの具体的な勉強スケジュール！

【具体的な勉強スケジュール】
1｜中学生レベルの文法・単語をマスターする
2｜中学生レベルの英文をスムーズに読めるようになる
3｜中学生レベルの文法を使いこなせるようになる
4｜自分の伝えたいことを英語で表現できるようになる
5｜英語で表現するスピードを上げる
6｜実践形式で英会話を学ぶ

それではひとつずつ紹介していきますね。

1ヶ月目：中学生レベルの文法・単語をマスターする

はじめの1ヶ月は、中学生レベルの文法や単語、その発音をマスターしましょう！

簡単な内容からで構わないので、文法の参考書や教材を一冊買い、そこで解説されている文法や単語を勉強していけばOKです。

参考書はCD付きや音声がダウンロードできる教材を選び、出てくる単語や文章の発音を聞いて覚えるようにします。

この教材に載っている単語や文章の意味が「完璧に分かる！」と言う状態を目指しましょう。

一冊問題なく進むことができたら、少しレベルの高い参考書を追加で購入するのもおすすめです。

2ヶ月目：中学生レベルの英文をスムーズに読めるようになる

2ヶ月目は、1ヶ月目に使っていた参考書を使い、スムーズに音読できることを目指しましょう！

まずは、ゆっくりでいいので、正しい発音で話せる練習をします。

スマートフォンの言語設定を「英語」にして、音声認識機能などを活用することで、無料で正しい発音ができているか客観的に判断することも可能です。

正しい発音ができたら、一文をスムーズに読めるようになるまで繰り返し音読を繰り返しましょう。

スムーズな音読ができるようになったら、初めて見た同じレベルの英文でも意味がわかり、音読できるようになるまで学習を繰り返し行います。

3ヶ月目：中学生レベルの文法を使いこなせるようになる

文法や単語がわかり、音読ができるようになったら、次は日本語から英語に訳せるようになりましょう！

これも今まで使ってきた教材で構わないので、日本語の表現をチェックして、英文に訳すことを繰り返します。

初めはライティングのみで、一文一文合っているか丁寧に確認していきます。

ライティングで一通りできるようになったら、英文を書かずに、スピーキングで訳す練習をしましょう。

日本語を見て瞬時にできるようになれば、3ヶ月目の目標は達成です。

4ヶ月目：自分の伝えたいことを英語で表現できるようになる

4ヶ月目は、自分の伝えたいことを英語で表現できるようになることを目指しましょう！

3ヶ月目までに学習してきた文法や単語で、日記や手紙などを英語で書いてみたり、脳内で英語実況をしてみたりしてアウトプットを繰り返します。

表現したいことがあるのに、英語でどう表現していいのか分からない…という時には、少しレベルの高い参考書などで表現を調べてみてください。

または、簡易的な方法であればGoogle翻訳などを活用してもOKです。

出てきた表現はその度に覚えて、使えるようにしましょう。

この時のポイントは、表現したいことを”一言一句”間違いなく英語にしようと思わないことです。

なるべく今まで習った表現で簡単に伝えられないかを考えてみましょう。

5ヶ月目：英語で表現するスピードを上げる

5ヶ月目は、4ヶ月目にやってきたことを繰り返し実践しつつ、なるべく早いスピードで英語で表現できるようになるまで繰り返しましょう！

自分が一度書いた英文を使い、瞬時に英語で表現できるようになるまで、同じ英文を繰り返し表現する練習をします。

スムーズに声に出せるようになるまで行いましょう。

また、スマートフォンの音声認識機能などで、英語の発音が正しくできているかの確認も行うのがおすすめです。

6ヶ月目：実践形式で英会話を学ぶ

6ヶ月目には、英会話を実践形式で学びましょう！

バーチャルのキャラクターと英語で会話できるアプリや、英語圏の人と実際に話せるアプリなどがあるので、スマホのアプリを使ってみるのがおすすめです。

また、オンライン英会話なども活用してみましょう。

6ヶ月目以降にも、実践形式をひたすら繰り返し、徐々にレベルアップしていきましょう。

ーーーーーーーーー

以上、初心者向けの具体的な勉強スケジュールを紹介してきました！

【具体的な勉強スケジュール】
1｜中学生レベルの文法・単語をマスターする
2｜中学生レベルの英文をスムーズに読めるようになる
3｜中学生レベルの文法を使いこなせるようになる
4｜自分の伝えたいことを英語で表現できるようになる
5｜英語で表現するスピードを上げる
6｜実践形式で英会話を学ぶ

それでは、今後は毎日続けられるオススメの勉強法を確認していきましょう。

毎日続けられるオススメの勉強法

毎日続けられるオススメの勉強法は、次の4つになります！

【毎日続けられるオススメの勉強法】
1｜シャドーイングで英語の音声に触れる
2｜英語の日記を書く
3｜海外ドラマや映画を視聴する
4｜日本のニュースを英語で見る

それではひとつずつ紹介していきますね。

シャドーイングで英語の音声に触れる

毎日できるおすすめの勉強法の1つ目は、シャドーイングで英語の音声に触れることです！

シャドーイングとは、テキストなどの英文を見ずに、音声が流れてから聞こえてきた英語をまねて発音することで、リスニング力やスピーキング力の向上が期待できる学習方法です。

まず英語の音を聞き取って、何の単語なのかを認識してください。
そして聞き取れたら、次に意味を理解する段階に移ります。

正しい発音、アクセント、イントネーションを習得できるだけでなく、英語独特の音のリズムを知ることができるというメリットがあります。

また日本語とは異なる英語の語順に慣れることは、英語の文を組み立てる際の土台作りにもなります。

周囲に人がいて発音ができない場合は、音声を聞きながら指で「なぞり書き」や心の中で発音するだけでも英会話力向上に役立ちます。

英会話の上達を目標にするなら、毎日英語の音に触れて、慣れることが大切です！

英語の日記を書く

毎日できるおすすめの勉強法の2つ目は、英語の日記を書くことです！

スピーキングに挑む前に、まずは英語で文章を組み立てる練習が必要です。

英語日記を書く際は、1文ずつ別の話題を書くのではなく、ひとつの話題を3つの文で展開するようにしましょう。

その日見た映画の簡単な内容や感じたこと、外出先で遭遇した出来事、家族のこと、好きな食べものについてなど、題材はなんでもかまいません。

毎日書き続けると、どんな話題でも英語で組み立てていけるようになります。

慣れないうちは「出来事」「説明」「感想」や「事実」「意見」「理由」など、情報の骨組みとそれぞれの文の役割を明確にすることを、意識して書くといいでしょう。

そしてできるだけ覚えた単語や英文フレーズを、必ずひとつは入れるようにします。

毎日、英語でアウトプットすることで、英語でコミュニケーションの機会ができた時に、相手に伝わりやすい表現ができるようになります！

海外ドラマや映画を視聴する

毎日できるおすすめの勉強法の3つ目は、英語で海外ドラマや映画を見ることです！

ネイティブスピーカーならではのリアルな表現を耳にすることができます。

同じ動画を3回視聴するのがおすすめです！

いきなりすべてを聞き取ることは難しいので、1回目は、英語音声＆日本語字幕でストーリーを追うことに集中します。

2回目の視聴は、英語音声＆英語字幕でリスニングします。

最新の言い回しや短縮された英語表現、イントネーションで表された細かいニュアンス、主語のないセリフなどもあるので、表現方法のバリエーションを知ることができます。

そして、3回目は英語音声だけで視聴してみましょう。
気になった単語や言い回しがあったら、ノートに書くこともオススメです。

そのシーンを思い出しながらお気に入りフレーズを練習したり、英語日記に使うことで英会話力の上達にもなります。

英語と日本語の字幕の同時表示やセリフごとの巻き戻しや繰り返し、再生速度の調整などが可能なものもあり、辞書機能が付いているものもあるので英会話の学習に取り組みやすいです。

日本のニュースを英語で見る

毎日できるおすすめの勉強法の4つ目は、日本のニュースを英語で見ることです！

まずは、英語・日本語の二ヶ国語で放送されている日本の報道番組を英語音声に切り替えて視聴することをオススメします。

日本の報道番組や新聞などで取り上げている事柄を放送しているので、英語ではどう表現するのかを知ることができます。

キャスターが読む英語は、早口なだけでなくメリハリがあるので、英語のリズムを体得するのにも役立ちます。

「この単語はここまでアクセントを強く読むんだ」という発見も多く、上達への糸口になるはずです。

英語音声を聞きながら、英語字幕を読めば、速読練習にもなります。
情報収集と英語学習が同時にでき、話のネタも蓄積できるでしょう。

ーーーーーーーーー

以上、毎日続けられるオススメの勉強法を紹介してきました！

【毎日続けられるオススメの勉強法】
1｜シャドーイングで英語の音声に触れる
2｜英語の日記を書く
3｜海外ドラマや映画を視聴する
4｜日本のニュースを英語で見る

こちらも参考にしてみてください！

「英会話出来るようになりたいんだよね」って人に先ず試してほしいことは「英語日記」です📔

会話する時に先ず何について話すかって言うと最近あった過去の出来事、今取り組んでいること、これから取り組みたいと思っていることだと思うんです。

これ全部、英語日記でカバーできます。…

— 井関CEO｜英語×キャリア (@masasvoice) January 29, 2025

それでは、英会話初心者が失敗しないための4つのポイントを確認していきましょう。

英会話初心者が失敗しないための4つのポイント

英会話初心者が失敗しないためのポイントは、次の4つになります！

【英会話初心者が失敗しないためのポイント】
1｜スキマ時間を活用する
2｜小さな目標をいくつも設定する
3｜自分のレベルに合った内容の教材を選ぶ
4｜興味のあるコンテンツとリンクさせる

それではひとつずつ紹介していきますね。

スキマ時間を活用する

1つ目のポイントは、スキマ時間を活用することです！

英会話を独学する魅力の一つに、いつでもどこでも学べることが挙げられます。

例えば、通勤や通学中にリスニングの音源を聞いたり、お風呂に浸かっている間にスピーキング練習をしたりするのがおすすめです。

外出の時には、荷物が増えないようにアプリなどを活用しましょう。

予期せず時間ができた時にも、スマホさえあれば独学で英会話の学習ができます。

また、頭の中で実況中継のように、英語を使って自分の行動を表現してみることもおすすめです。

参考書やスマホがなくてもできますし、スキマ時間を活用することもできます。

小さな目標をいくつも設定する

大きすぎる目標設定は挫折に繋がります。そのため、大きな目標を達成するまでの過程で、細かく分けた小さな目標をいくつも設定することが大切です！

どんなに小さな目標でも達成感を味わうことで、モチベーションアップに繋がります。

む1日単位で小さな目標を設定しておくことで、日々「自分は進んでいるんだ！」という達成感から自信にも繋がるでしょう。

自分のレベルに合った内容の教材を選ぶ

自分のレベルに合った学習をすることも、英語を勉強する上で大切なポイントです！

最初はモチベーションが高いため、チャレンジのつもりでハイレベルな教材を選んだり、基礎が不十分なのにいきなりビジネス英会話にトライしたりする人がいます。

しかし、自分のレベルに合わない英語学習をすると、わからないことなため、次第にモチベーションが下がり、挫折してしまうかもしれません。

逆に簡単すぎる内容も、退屈してしまったり、時間の無駄になってしまったりして、モチベーションを下げる原因になるため注意が必要です。

無理をせず、続けていけるよう自分のレベルに合わせて学習していきましょう。

興味のあるコンテンツとリンクさせる

4つ目のポイントは、興味ある内容とリンクさせることです！

例えばアニメやドラマが好きなら、英語音声や英語字幕に切り替えて見ることで、独学で英会話の勉強ができます。

料理が趣味なら英語で書かれているレシピを活用したり、英語で料理の作り方を説明している動画を見たりすることで、料理を題材に独学で英会話を学習可能です。

Youtubeなどの動画サイトを使えば、自分が興味あることについて、英語で話している動画がすぐに見つかります。

よりリアルな英語を気軽に学ぶこともできるので、趣味とリンクした内容を題材に独学で英会話を学んでみましょう！

ーーーーーーーーー

以上、英会話初心者が失敗しないためのポイントを紹介してきました！

【英会話初心者が失敗しないためのポイント】
1｜スキマ時間を活用する
2｜小さな目標をいくつも設定する
3｜自分のレベルに合った内容の教材を選ぶ
4｜興味のあるコンテンツとリンクさせる

それでは、英会話の勉強時に注意することを確認していきましょう。

英会話の勉強時に注意すること3つ

英会話の勉強時に注意することは、次の3つになります！

【英会話の勉強時に注意すること3つ】
1｜ペラペラになるのを目標にしない
2｜伸びない時期も諦めない
3｜資格スコアを目標にしない試験内容

それではひとつずつ紹介していきますね。

ペラペラになるのを目標にしない

英会話の勉強をはじめるときに大切なのは、曖昧な目標を掲げないことです！

「ペラペラになる」などの難しく曖昧な目標を掲げてしまうと、モチベーションが続かず挫折してしまうことが多くなります。

英会話をはじめるなら、達成したことがわかりやすい「小さな目標」を立てるのがオススメです。
たとえば、以下のような目標にするとよいでしょう。

• 次の英語の会議でひと言でも発言してみる
• 次の英語の社内研修で、自己紹介にチャレンジしてみる

遠い将来のことをプランニングするのではなく、目の前にある課題を解決しながらステップアップしていくと、モチベーションが続きますよ。

伸びない時期も諦めない

2つ目のポイントは、伸びない時期も諦めないことです！

英語の伸びは3段階に分かれています。

• サイクルフェーズ（英語学習を習慣化するフェーズ）
• アップスキリングフェーズ（自分のできない部分や達成したいことが見えてくるフェーズ）
• アクティブフェーズ（英語をツールとして使いこなすフェーズ） 

各段階で、階段の踊り場のような「何も成長が感じられない」時期があります。

伸びない時期を抜けるとまた成長を感じられるため、伸びない時期も、まずはとにかく毎日英語に触れることを目標にあきらめずに学習を続けるのが大切です。！

資格スコアを目標にしない

英会話の勉強をはじめるなら、資格スコアを目標にしないことも大切です！

TOEICなどの点数を目標にすると、試験に必要なリーディング・リスニングで点を取るスキルばかりを鍛えるため話せなくなってしまいます。

 話せるようになるには「話すトレーニング」が必須です。

スピーキング・ライティングのアウトプットを鍛えることを重要視しましょう。 

会話の中で使う単語やフレーズに絞って、すぐに口から出るよう練習を繰り返すと話せるようになりますよ。 

ーーーーーーーーー

以上、英会話の勉強時に注意することを紹介してきました！

【英会話の勉強時に注意すること3つ】
1｜ペラペラになるのを目標にしない
2｜伸びない時期も諦めない
3｜資格スコアを目標にしない試験内容

まとめ｜勉強法を確認して効率的に英会話を習得しましょう！

今回は、英会話の勉強棒や具体的な勉強スケジュール、失敗しないためのポイントを紹介しました！

英語初心者が英語学習を挫折しないためには、学習を習慣化できるかが最も重要になります。

英語学習を毎日の習慣にするには平均2〜3ヵ月、長ければ6ヵ月ほどかかります。

はじめの数か月は少し辛いかもしれませんが、一度習慣ができてしまえば自ずと英語力が伸びるようになります。

日々の生活で生まれるスキマ時間を活用して、毎日学習する習慣を作り、ぜひ英会話学習を成功させてください！